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Die Welt von Laneva


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Omega 3, Vitamin D, Aminosäuren, Gesundheitscheck-Darm


Sie haben Schwierigkeiten, ein passendes Labor zu finden? Oder möchten sich selbst einfach die Mühe und Zeit ersparen, eins aufzusuchen?
Sie wollten schon immer mal wissen, ob Sie ausreichend Aminosäuren im Blut haben oder Ihre Darmflora nicht in Ordnung ist?

Mit den einfachen Selbsttests können Sie das nun ganz bequem, sicher und schnell herausfinden:

Einfach Test gem. Anleitung zu Hause durchführen, einsenden - und schon nach wenigen Tagen erhalten Sie die Resultate per Post.

Sie haben Fragen zum Resultat? Für Laneva Kunden haben wir eine große Wissensdatenbank, die sicherlich die meisten Ihrer Fragen beantworten wird.


Alle Tests ansehen  

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Sie fühlen sich überfordert bei all den Produkten, die Sie hier bei Laneva finden? Sie sind sich nicht sicher, ob Omega 3 für Sie geeignet ist?
Oder Sie interessieren sich dafür, Ihre Darmgesundheit zu verbessern - und wissen aber nicht, welche Produkte dafür geeignet sind?
Oder möchten mehr Energie und möchten in Erfahrung bringen, was für Sie infrage kommt
Oder ... oder ...

Keine Sorge - wir fühlen mit Ihnen. Aus diesem Grund gibt es den Laneva Produktberater:Hier erfahren Sie, welche Produkte für Sie infrage kommen und mit welchen Produkten Sie die beste Erfolge für Ihre persönlichen Bedürfnisse haben werden.

Stöbern Sie einfach durch unsere vorbereiteten Kategorien und finden Sie jetzt die für Sie passende Lösung!


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🙋🏼‍♀️Heute dreht sich alles um Vitamin D! Es gehört zu den wichtigsten Vitaminen für unseren Körper. 

❓Wofür brauchen wir denn Vitamin D?

👉Gesunde Knochen und Zähne: Dadurch, dass Vit. D die Aufnahme von Kalzium fördert, können mehr Mineralien in den Knochen gespeichert werden. Somit ist das Vitamin unerlässlich für den normalen Knochenaufbau. 

👉Starkes Immunsystem: Vit. D unterstützt die Aktivierung und Reaktion weißer Blutkörperchen (Leukozyten), die dann Krankheitserreger abwehren und uns dadurch schützen. 

👉Muskelkraft: Vit. D stimuliert das Muskelzellwachstum. 

👉Zellwachstum und Entwicklung: Vit. D kontrolliert und somit verhindert unkontrolliertes Zellwachstum und ermöglicht so die Entwicklung von gesunden und funktionstüchtigen Zellen. 

📌Wichtig️: Vit. D reduziert das Risiko gegenüber diverser Krebsformen und anderen Krankheiten, deshalb sollte dieser Wert im Blut überprüft werden.

❓Was sind die Mangelerscheinungen? Sie können sehr vielfältig sein, hier einige Beispiele:

👉Haarausfall
👉Muskelschmerzen/Gliederschmerzen/ Muskelkrämpfe (auch Nachts an den Waden)
👉Schwitzen (insbesondere am Kopf)
👉erhöhte Infektanfälligkeit
👉Stimmungsschwankungen/ Depressionen/ Leistungschwäche/ Schlappheit/ Antriebslosigkeit
👉Schlafstörungen 
👉Augenlidzuckungen/ 
👉Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung
👉Magen-/Darmprobleme
👉Fingernägel brechen leicht


Ergänzt Du bereits Vitamin D Schreibe es in die Kommentare!? Wir freuen uns auf dein Feedback!

#abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #darmgesundheit #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #vitamind #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #immunsystemstärken #haarausfall #kopfschmerzen
🙋🏼‍♀️Heute dreht sich alles um Vitamin D! Es gehört zu den wichtigsten Vitaminen für unseren Körper. ❓Wofür brauchen wir denn Vitamin D? 👉Gesunde Knochen und Zähne: Dadurch, dass Vit. D die Aufnahme von Kalzium fördert, können mehr Mineralien in den Knochen gespeichert werden. Somit ist das Vitamin unerlässlich für den normalen Knochenaufbau. 👉Starkes Immunsystem: Vit. D unterstützt die Aktivierung und Reaktion weißer Blutkörperchen (Leukozyten), die dann Krankheitserreger abwehren und uns dadurch schützen. 👉Muskelkraft: Vit. D stimuliert das Muskelzellwachstum. 👉Zellwachstum und Entwicklung: Vit. D kontrolliert und somit verhindert unkontrolliertes Zellwachstum und ermöglicht so die Entwicklung von gesunden und funktionstüchtigen Zellen. 📌Wichtig️: Vit. D reduziert das Risiko gegenüber diverser Krebsformen und anderen Krankheiten, deshalb sollte dieser Wert im Blut überprüft werden. ❓Was sind die Mangelerscheinungen? Sie können sehr vielfältig sein, hier einige Beispiele: 👉Haarausfall 👉Muskelschmerzen/Gliederschmerzen/ Muskelkrämpfe (auch Nachts an den Waden) 👉Schwitzen (insbesondere am Kopf) 👉erhöhte Infektanfälligkeit 👉Stimmungsschwankungen/ Depressionen/ Leistungschwäche/ Schlappheit/ Antriebslosigkeit 👉Schlafstörungen 👉Augenlidzuckungen/ 👉Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung 👉Magen-/Darmprobleme 👉Fingernägel brechen leicht 
Ergänzt Du bereits Vitamin D Schreibe es in die Kommentare!? Wir freuen uns auf dein Feedback! #abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #darmgesundheit #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #vitamind #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #immunsystemstärken #haarausfall #kopfschmerzen
📌So viel Protein benötigt Dein Körper pro Tag

👉Eiweiß ist die Grundlage für so ziemlich alles im Körper- somit auch für die Entgiftung & Herstellung der Hormone, für den Erhalt eines gesunden Blutzuckerspiegels sowie der Muskeln, für die Bildung der Neurotransmitter - ja sogar zum Schutz vor Krebs. Mit Eiweiß ausreichend versorgt zu sein ist somit essentiell für eine optimale Gesundheit.

Wir empfehlen Dir: 

👉2 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht ⁣zu essen, um optimal mit Eiweiß versorgt zu sei.

So kannst Du Deinen Eiweißbedarf decken:

✅Starte mit einem möglichst proteinreichen Frühstück (Eier, Quark, Smoothie oder Shake mit Proteinen, Fleisch mit Gemüse und Salat etc) 

✅Frühstück und Mittagessen sollten wenigstens eine Proteinquelle enthalten (Fleisch, Linsen, Eier, Hülsenfrüchte)


✅Proteinshakes können Deine Eiweißzufuhr noch weiter verbessern.


✅AminoPur Kapseln(= sofort verfügbare Aminosäuren) können ebenfalls verwendet werden, um den Eiweißbedarf noch einfacher zu decken (besonders für Menschen mit Verdauungsproblemen geeignet). 

👉Mehr zu AminoPur: amino-pur.de

👉Mehr zum MultiProtein: martinaleukert.de/multi-protein

Direkt bestellen: Link in Bio @laneva.de

❓Achtest Du auf eine ausreichende Protein-Zufuhr? Wieviel Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht isst Du durchschnittlich an einem Tag? Schreibe es in die Kommentare!

#abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #ernährungsberater #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #familienbetrieb #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #proteinshake #proteinpulver
📌So viel Protein benötigt Dein Körper pro Tag 👉Eiweiß ist die Grundlage für so ziemlich alles im Körper- somit auch für die Entgiftung & Herstellung der Hormone, für den Erhalt eines gesunden Blutzuckerspiegels sowie der Muskeln, für die Bildung der Neurotransmitter - ja sogar zum Schutz vor Krebs. Mit Eiweiß ausreichend versorgt zu sein ist somit essentiell für eine optimale Gesundheit. Wir empfehlen Dir: 👉2 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht ⁣zu essen, um optimal mit Eiweiß versorgt zu sei. So kannst Du Deinen Eiweißbedarf decken: ✅Starte mit einem möglichst proteinreichen Frühstück (Eier, Quark, Smoothie oder Shake mit Proteinen, Fleisch mit Gemüse und Salat etc) ✅Frühstück und Mittagessen sollten wenigstens eine Proteinquelle enthalten (Fleisch, Linsen, Eier, Hülsenfrüchte) 
 ✅Proteinshakes können Deine Eiweißzufuhr noch weiter verbessern.
 ✅AminoPur Kapseln(= sofort verfügbare Aminosäuren) können ebenfalls verwendet werden, um den Eiweißbedarf noch einfacher zu decken (besonders für Menschen mit Verdauungsproblemen geeignet). 👉Mehr zu AminoPur: amino-pur.de 👉Mehr zum MultiProtein: martinaleukert.de/multi-protein Direkt bestellen: Link in Bio @laneva.de ❓Achtest Du auf eine ausreichende Protein-Zufuhr? Wieviel Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht isst Du durchschnittlich an einem Tag? Schreibe es in die Kommentare! #abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #ernährungsberater #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #familienbetrieb #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #proteinshake #proteinpulver
❓Was war Dein Highlight 2021? 

🤩Mein Highlight in diesem Jahr war mein wunderschöner Urlaub im Sommer in Ellmau (Österreich). Wir hatten perfektes Wetter und einen perfekten, erholsamen Urlaub. Ich denke oft an diese schönen Tage!

Schreib mir in die Kommentare was Dein Highlight dieses Jahr war👇

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❓Was war Dein Highlight 2021? 🤩Mein Highlight in diesem Jahr war mein wunderschöner Urlaub im Sommer in Ellmau (Österreich). Wir hatten perfektes Wetter und einen perfekten, erholsamen Urlaub. Ich denke oft an diese schönen Tage! Schreib mir in die Kommentare was Dein Highlight dieses Jahr war👇 #abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #ernährungsberater #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #familienbetrieb #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #jahresrückblick #vorsätze2022 #vorsätze
❓Hast Du Dich jemals gefragt, wie Menschen, die es schaffen, einen Vorsatz durchzuhalten, das anstellen? 

Wenn ja habe ich ein paar Gedanken dafür für Dich - denn viele fragen sich ja: Wie schafft man etwas durchzuziehen ohne vorher aufzugeben?

Ein ganz wichtiger Aspekt ist, sich am Anfang nicht zu viel vorzunehmen. Viele möchten ja gerne direkt "alles" auf einmal - hier ein paar Beispiele:

👉Ein 150 kg-schwerer Mensch hat das Ziel, bis auf 60 kg abzunehmen und das bis zum Sommer geschafft zu haben.
❌Eine Person, die 50 Jahre lang keinen Sport gemacht hat, nimmt sich vor, 3 x in der Woche Krafttraining und 1 x pro Woche HIIT-Training zu absolvieren.
Ein Mensch, der seit der Kindheit total unordentlich ist, nimmt sich vor, das ganze Haus zu entrümpeln, eine perfekte Ordnung zu haben und diese auch halten zu können.

Das sind krasse Beispiele - aber solche Vorhaben werden ständig vorgenommen (und eben nicht gehalten).

🙋🏼‍♀️Wie kannst Du das besser angehen?
Beispiel Sport: Nimm Dir vor, erst einmal zu Hause (ganz ohne Fitnessstudio) immer dann, wenn Du Dir einen Kaffee holst, eine Kniebeuge zu machen. Jedes Mal. 
Oder immer dann, wenn Du auf der Toilette warst.

👉Verbinde das Angenehme (Toilettengang, Kaffeeholen) mit der neuen Gewohnheit, die Du etablieren möchtest - und investiere täglich nur wenige Minuten (eine Kniebeuge kostet ca. 20 Sekunden Deiner Zeit). 

Das bewirkt, dass Dein Gehirn ziemlich schnell "Kaffee trinken" mit "Bewegung" (Kniebeugen) verbindet und Du dies dann beginnst, ganz automatisch zu tun. Das wird zwar noch nicht den Erfolg von "3 x wöchentlich Gym + HIIT-Training" bringen aber es beinhaltet eine fast 100 %ige Chance, dass Du das auch wirklich umsetzt und wenn das dann der Fall ist - ist es viel leichter, das Ganze von da aus auszuweiten -bis Du dann wirklich Dich

👉 im Gym anmeldest
👉 die Wohnung ganz entrümpelst
👉 60 kg wiegst ...

❓Wie sieht es bei  Dir aus? Hast Du gute oder schlechte Erfahrungen mit dem Zulegen neuer Gewohnheiten gemacht? Ich freue mich über Deinen Kommentar!
❓Hast Du Dich jemals gefragt, wie Menschen, die es schaffen, einen Vorsatz durchzuhalten, das anstellen? Wenn ja habe ich ein paar Gedanken dafür für Dich - denn viele fragen sich ja: Wie schafft man etwas durchzuziehen ohne vorher aufzugeben? Ein ganz wichtiger Aspekt ist, sich am Anfang nicht zu viel vorzunehmen. Viele möchten ja gerne direkt "alles" auf einmal - hier ein paar Beispiele: 👉Ein 150 kg-schwerer Mensch hat das Ziel, bis auf 60 kg abzunehmen und das bis zum Sommer geschafft zu haben. ❌Eine Person, die 50 Jahre lang keinen Sport gemacht hat, nimmt sich vor, 3 x in der Woche Krafttraining und 1 x pro Woche HIIT-Training zu absolvieren. Ein Mensch, der seit der Kindheit total unordentlich ist, nimmt sich vor, das ganze Haus zu entrümpeln, eine perfekte Ordnung zu haben und diese auch halten zu können. Das sind krasse Beispiele - aber solche Vorhaben werden ständig vorgenommen (und eben nicht gehalten). 🙋🏼‍♀️Wie kannst Du das besser angehen? Beispiel Sport: Nimm Dir vor, erst einmal zu Hause (ganz ohne Fitnessstudio) immer dann, wenn Du Dir einen Kaffee holst, eine Kniebeuge zu machen. Jedes Mal. Oder immer dann, wenn Du auf der Toilette warst. 👉Verbinde das Angenehme (Toilettengang, Kaffeeholen) mit der neuen Gewohnheit, die Du etablieren möchtest - und investiere täglich nur wenige Minuten (eine Kniebeuge kostet ca. 20 Sekunden Deiner Zeit). Das bewirkt, dass Dein Gehirn ziemlich schnell "Kaffee trinken" mit "Bewegung" (Kniebeugen) verbindet und Du dies dann beginnst, ganz automatisch zu tun. Das wird zwar noch nicht den Erfolg von "3 x wöchentlich Gym + HIIT-Training" bringen aber es beinhaltet eine fast 100 %ige Chance, dass Du das auch wirklich umsetzt und wenn das dann der Fall ist - ist es viel leichter, das Ganze von da aus auszuweiten -bis Du dann wirklich Dich 👉 im Gym anmeldest 👉 die Wohnung ganz entrümpelst 👉 60 kg wiegst ... ❓Wie sieht es bei Dir aus? Hast Du gute oder schlechte Erfahrungen mit dem Zulegen neuer Gewohnheiten gemacht? Ich freue mich über Deinen Kommentar!
***BEENDET*** 

⏰Achtung aufgepasst! Erneut verlosen wir ein Paket gefüllt mit Laneva-Produkten.

😍Das ist drin: 

1x Magnesium Pur (Wert 24,43€)
1x Multi Protein Vanille (Wert 49,00€)
1x Vitamin D3 (Wert 14,90€)
1x KräuterPur (Wert 39,90€)
1x SanKeks Rezeptheft (Wert 9,90€)
1x SanTee (Wert 14,90€)
4x Info Broschüren 
1x Magnesium und AminoPur Rezeptbroschüre
1x Kalender für 2022
1x Glastrinkflasche mit Bambusdeckel (natürlich frei von BPA & Plastik) 

🎉Mit einem Gesamtwert von über 165€! 

So einfach kannst Du teilnehmen: 
1.Folge uns @laneva.de
2.Like diesen Post
3.Kommentiere welches Laneva-Produkt Dich am meisten interessiert.🙏🏼

Um an der Verlosung teilzunehmen, musst Du mindestens 18 Jahre alt sein, in Deutschland, Österreich oder der Schweiz leben & damit einverstanden sein, dass Dein Benutzername im Gewinnfall in der Story geteilt wird.

⏰Das Gewinnspiel startet am 19.12.2021 um 10:00 Uhr und endet am 21.12.2021 um 18:00 Uhr.
Die Namen der Gewinnerin oder Gewinner werden am Gewinnspielende zur Benachrichtigung in die Kommentare unter den Gewinnspielpost geschrieben & in der Story erwähnt. 
Daraufhin meldet sich der Gewinner per Nachricht innerhalb von 3 Tagen nach Gewinnspielende, um die Gewinnkoordination zu regeln, ansonsten verfällt der Gewinnanspruch und der Preis wird erneut verlost.⁣⁣⁣

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Promotion steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Veranstalter dieses Gewinnspieles ist Laneva.

Wir wünschen Dir viel Glück!🌿

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🤩2022 rückt immer näher 

Was sind Deine Vorsätze für das neue Jahr? 

👉Vielleicht willst Du mehr Sport machen, Dich gesünder ernähren oder mehr Zeit mit der Familie verbringen? 

Schreibe unter diesen Post welche Vorsätze oder Wünsche Du für 2022 hast, ich bin gespannt👇

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🤩2022 rückt immer näher Was sind Deine Vorsätze für das neue Jahr? 👉Vielleicht willst Du mehr Sport machen, Dich gesünder ernähren oder mehr Zeit mit der Familie verbringen? Schreibe unter diesen Post welche Vorsätze oder Wünsche Du für 2022 hast, ich bin gespannt👇 #abnehmenohneverzicht #gesundheitistalles #gesundeernährung #holistichealth #gesundheitstipps #ernährungsplan #ernährungstipps #ernährungsberater #ernährungsmedizin #wohlbefindenstärken #gesundleben #gesundbleiben #nährstoffe #familienbetrieb #gesundheitfördern #prävention #medizinwissen #naturheilkunde #naturheilmittel #heilpraktiker #selbstheilung #ernährungsumstellung #jahresrückblick #vorsätze2022 #vorsätze